10 MANEIRAS DE APROVEITAR AO MÁXIMO SUAS SESSÕES DE COACHING

Coaching é uma relação profissional contínua que ajuda as pessoas a produzir resultados extraordinários em suas vidas, carreiras ou negócios.
A maneira que você encara suas sessões de Coaching influencia diretamente nos resultados que poderá obter. Aqui estão algumas dicas que irão ajudá-lo a obter o máximo de suas sessões de Coaching:



1. Escolha sabiamente

Opte pelo Coaching e o escolha seu Coach sabiamente. Coaching não é aconselhamento ou terapia, e é importante ser claro sobre as distinções. Há muitas fontes na internet para ajudá-lo a saber mais sobre Coaching. Um bom Coach também poderá sugerir um encaminhamento para um profissional mais adequado, se as suas necessidades estão além de seu alcance.

Recomendações de amigos e colegas são uma boa forma de encontrar um bom Coach. Não tenha medo de pedir para que dêem detalhes. Informe-se sobre o que é um Coach e como o Coaching funciona. Muitos Coaches oferecem consultas grátis e recomendo que faça uma consulta gratuita para que tenha todas as perguntas respondidas e garantir que podem trabalhar em conjunto antes de um compromisso maior.


2. Seja claro

Se puder, faça uma lista das áreas que você deseja trabalhar antes de começar as suas sessões de Coaching. Se você não tem certeza sobre o que você quer trabalhar, fale para seu Coach para que em conjunto consigam estas definições ao iniciar o processo. Quanto mais claro você conseguir ser, mais fácil será para alcançar seus objetivos.


3. Esteja pronto

Coaching requer compromisso. Esteja preparado para trabalhar duro e ser desafiado. Coaching é sobre como fazer mudanças e alcançar resultados diferentes do que você está conseguindo agora. Portanto, você precisará de acompanhamento durante um tempo e estar preparado para tentar coisas novas. O trabalho do seu Coach é ajudar você a ir além do que você costuma fazer e alcançar. O objetivo do Coaching é esclarecer e buscar formas de melhorar nas áreas de sua vida que você está trabalhando.

"Insanidade: fazer a mesma coisa repetidamente e esperar resultados diferentes."
                                                                                         - Albert Einstein


4. Esteja preparado

Esteja preparado para cada sessão. Você vai trabalhar com o seu Coach durante cada sessão para criar ações a serem completadas até a próxima sessão. Essas ações irão ajudá-lo a se mover em direção ao seu objetivo. Certifique-se de fazer o que promete para estar sempre preparado para novas mudanças a cada sessão. Completar certas ações às vezes pode ser um desafio, mas o verdadeiro trabalho acontece entre as sessões: em sua própria vida.


5. Seja pontual

Trate suas sessões de Coaching e seu Coach com respeito e seja pontual. Se você costuma se atrasar para compromissos e tem feito o mesmo em suas sessões de Coaching, esta deve então ser uma área que precisa trabalhar no Coaching.


6. Esteja aberto a mudanças

Saiba que ao comprometer-se com o processo de Coaching, você está dizendo a si mesmo que é hora de mudar a sua vida, avançando com confiança e compromisso absoluto. Esteja preparado para a mudança. O Coaching vai ter impactos positivos em muitas áreas de sua vida, não apenas na área que você está trabalhando. Esteja aberto e disposto a mudar. Não contrate um Coach porque alguém lhe disse que você deve ou porque está na moda, faça-o porque você está pronto para mudar e assumir total responsabilidade para se envolver no processo.


7. Seja "Coachable"

Ser "coachable", em outras palavras - ser flexível, é fundamental para o relacionamento de Coaching. Ser coachable não significa que você não pode expressar sua opinião ou que você deve seguir cegamente o que o seu treinador diz. No entanto, significa que você estará aberto e disposto a ser estimulado e confiará nas recomendações e idéias de seu treinador. Por isso é tão importante investir algum tempo escolhendo um Coach. Você precisa se sentir confortável com ele e confiar em seu julgamento antes de entrar realmente no processo de coaching. Se um Coach identificar que você não está totalmente comprometido com seus objetivos e ações acordados, ele irá conversar sobre isso com você, assim vocês poderão determinar juntos o melhor curso para as próximas ações.


8. Seja Responsável

Seja responsável por suas próprias ações e inicie o processo de coaching com base nisso. Isto também significa comentar com seu treinador - sem adiar - qualquer descontentamento em relação ao processo de coaching. Não restrinja o poder de seu treinador. O Coaching é uma parceria e você precisa ser responsável por suas próprias ações.

9. Estar comprometido

O processo de coaching requer compromisso absoluto. Para conseguir qualquer resultado extraordinário na vida, você precisa estar disposto a se envolver, trabalhar duro e mover os obstáculos do passado e seus próprios medos. Certifique-se de que você está pronto para assumir este compromisso quando você iniciar suas sessões de Coaching. Ser claro sobre o seu compromisso irá ajudá-lo a superar os desafios que enfrentará ao longo do caminho.


10. Divirta-se

Por fim, divirta-se com o processo de coaching. Coaching é uma forma incrivelmente poderosa e gratificante para fazer mudanças em sua vida e/ou negócios. Lembre-se de aproveitar o passeio!

Traduzido e adaptado de Workawesome por Jen Smith.